2011年10月11日 星期二

功夫婆婆學跆拳 年半獲黑帶 一家三代齊練拳 「穀」孫減肥

67歲的楊淑華(華姐)與兒子、孫兒差不多同期開始學跆拳道,卻成為最早取得黑帶一員,可在兒孫前耀武揚威。(李澤彤攝)


【明報專訊】年過60的嫲嫲向兒孫表示要練跆拳道,理所當然遭到強烈反對,「睇住腰骨呀﹗」「咪玩啦﹗」之聲不絕於耳,但沒有改變67歲的華姐學習跆拳的決心。經過一年半苦練,華姐已考獲黑帶一段,還會督促「師兄弟」孫仔減肥踢腿,一家三代齊齊練跆拳。這天華姐與另外6名師姊妹在觀塘工廈齊齊練習,「哈﹗」「嗟﹗」嘹亮呼喝聲不下年輕人,踢板、轉身、出拳,起初信心不大的陳碧就師父,都稱讚這班老弟子「係得嘅」。

這班功夫婆婆全是退休人士,每天做飯打掃,閒時飲茶逛公園,從沒想過一把年紀竟可練到跆拳道黑帶,更有機會到社區中心表演。67歲的楊淑華(華姐)與30歲兒子、兩名7、8歲孫兒差不多同期開始習跆拳道,最近連媳婦亦開始學習,誰知勤力用心的「非常祖母」捷足先登最先考上黑帶一段,「最近『穀』個孫減肥,畀塊板佢踢,不停叫佢踢高啲!踢高啲﹗」華姐說時笑不攏嘴,一眾姊妹常戲言,華姐一家一起練成跆拳高手的日子應不遠矣。

74歲學員﹕糖尿指數改善

隊中年紀最大的林細妹(妹姐),今年74歲,數十年來都甚少運動,起初是被街坊拉來「湊數」,對跆拳甚為抗拒。初來報到時,妹姐腰部轉不動,腿只能踢到不足30度,但採訪當日她示範踢腿,已能踢高於90度,記者與攝記都嚇得目瞪口呆,見她擊板亦拳拳有力。妹姐笑稱,最近去看醫生發現糖尿指數有改善,連醫生都對她打跆拳大感驚訝,妹姐尤是興奮推銷﹕「來了個多兩個月筋骨真的鬆了﹗你學都也可以做到(舉腳踢板)﹗」

7名婆婆回想昔日初到跆拳道館,原來都有一個共同缺點:左右不分,「轉身時要轉左就轉了右,要出左腳,又要想是那一應,腳都不聽使喚﹗」70歲何玉珍笑道。另一難關是要跟隨招式、踢板大喊,起初尷尷尬尬,如今道館反成為減壓地方,「叫出來好舒服﹗叫喊一定要大聲﹗在家不可以叫,鄰居會以為你有問題﹗」珍姐說罷眾人又笑成一團。

跆拳道招式多是口傳,年輕一輩亦會上網瀏覽偷師,但於長者而言,還是不及手執一紙練習方便。65歲劉惠琴才小學畢業,為了練好跆拳道,每次課堂後在家邊練邊背默,把套拳各式默寫成「武功秘笈」,交師父過目後影印分發給各姊妹。珍姐亦有湯料秘方——豬腳、千斤拔、葛根,成為眾姊妹補「腳骨力」良方。

組長者跆拳隊巡迴表演

長者們在強身健體以外找到寄託,生活增加了話題,這令陳碧就最感滿足,「當初發覺長者好悶、無嘢玩、被家人忽略,好的話一年去一次旅行,其餘360多天朝早叫聲『早晨』就拜拜,或者『早晨』都無。」昔日徒弟多是年輕一輩,過時過節,一定是師父派利市,今年新年,老徒弟遞上利市請師父「買嘢食」,令陳深受感動。功夫婆婆們已組成「長者跆拳表演隊」未來將會巡迴全港表演,招攬更多師弟師妹,首炮將於本月16日(下周日)在觀塘表演,詳情可瀏覽http://www.practical-tkd.com/elderly。

明報記者 袁柏恩

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    67歲的楊淑華(華姐)與兒子、孫兒差不多同期開始學跆拳道,卻成為最早取得黑帶一員,可在兒孫前耀武揚威。(李澤彤攝)

  • 功夫婆婆最年長的妹姐(後排左二)已74歲,最年輕的亦已60歲。七姊妹在師父陳碧就(後排中)訓練下,人人打拳有板有眼,跆拳亦成了她們買餸湊孫外的重要活動。(李澤彤攝)放大圖片

    功夫婆婆最年長的妹姐(後排左二)已74歲,最年輕的亦已60歲。七姊妹在師父陳碧就(後排中)訓練下,人人打拳有板有眼,跆拳亦成了她們買餸湊孫外的重要活動。(李澤彤…