2012年5月7日 星期一

《復仇者聯盟》女妖嬌男壯碩 超人教你保持體態

美國隊長和雷神索爾是影迷們公認的好身材代表。(圖/公關照)


娛樂中心/綜合報導

好萊塢電影《復仇者聯盟》在台上映獲得民眾熱烈迴響後,現在就連超人們的完美身材也受到影迷注目,不少民眾都對他們鍛鍊身材的方式感到高度興趣,不過演員唯一的共通點都是配合適當的飲食,持續運動並慢慢增加強度,以不受傷為原則。

演員史嘉莉身穿緊身皮衣,在電影中扮演黑寡婦的角色,前凸後翹的身材靠的是每周在健身房運動3次、1次90分鐘,除了重量訓練以外,她還會在跑步機上每分鐘衝刺20秒、健走40秒循環交替,甚至要健身教練在後方拉扯鬆緊帶,鍛鍊肌耐力。

雷神索爾與美國隊長飽滿的胸腹肌,讓許多女影迷為之瘋狂,為了要成功扮演超級英雄,飾演美國隊長的演員依凡斯,每周有5天要待在健身房裡面做重訓,還要配合嚴格的飲食規定,透過不間斷的運動才能維持令人羨慕的好身材。

不過要維持像超人般的好身材,也不是不可能的任務,演員們表示要持續運動不能中斷、配合適量的飲食、減少在健身房休息的時間,再加上適時的增添運動強度,絕對會讓你擁有夢寐以求的好身材。

▼美國隊長和雷神索爾是影迷們公認的好身材代表。(圖/公關照)



▼美國隊長演員依凡斯的壯碩胸肌,讓女粉絲臉紅心跳。(圖/公關照)

美國隊長演員依凡斯的壯碩胸肌,讓女粉絲臉紅心跳。(圖/公關照)

關鍵字:

  • 性感誘人的史嘉莉透過運動在電影中展現好身材。(圖/公關照)